Сколько калорий в Песочное печенье?
Песочное печенье содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 26г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Песочное печенье
Пищевая ценность Песочное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Песочное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье классическое | 40г | 470 ккал | 5,5г | 21г | 65г |
Откуда берутся калории в Песочное печенье
Как Песочное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Песочное печенье
Сколько калорий в Песочное печенье?
Полная порция Песочное печенье содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Песочное печенье для похудения?
Песочное печенье имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Песочное печенье?
Порция Песочное печенье содержит около 2,2г белка при общем весе порции 40г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Песочное печенье?
Проще всего отслеживать Песочное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Песочное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 20г | 97.0 | 1г | -91 kcal, меньше белка |
| Печенье | 100г | 480.0 | 6г | +292 kcal, больше белка |
| Печенье | 100г | 450.0 | 6г | +262 kcal, больше белка |
| Песочное печенье | 35г | 140.0 | 1,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Песочное печенье | 40г | 176.0 | 2,4г | -12 kcal, больше белка |