Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Манты с мясом и картофелем содержит 446,8 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 54,9г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картофелем
Пищевая ценность Манты с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука, вода) | 100г | 210 ккал | 6г | 1г | 44г |
| Говядина (фарш) | 75г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Картофель | 50г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Лук репчатый | 27г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,9г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картофелем
Как Манты с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446,8 ккал | 22% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 54,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картофелем
Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Полная порция Манты с мясом и картофелем содержит примерно 446,8 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 177,3 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картофелем для похудения?
Манты с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 177,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картофелем?
Порция Манты с мясом и картофелем содержит около 26,8г белка при общем весе порции 252г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эчпочмак | 190г | 432.0 | 17г | -14 kcal, меньше белка |
| Эчпочмак | 110г | 207.0 | 8г | -239 kcal, меньше белка |
| Эчпочмак | 110г | 247.0 | 10г | -199 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом и картофелем | 210г | 476.0 | 21г | +29 kcal, меньше белка |
| Манты с говядиной | 120г | 257.5 | 13,4г | -189 kcal, меньше белка |