Сколько калорий в Творожный йогурт Савушкин?
Творожный йогурт Савушкин содержит 129,6 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 15,6г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный йогурт Савушкин
Пищевая ценность Творожный йогурт Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Творожный йогурт Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт творожный Савушкин | 120г | 108 ккал | 6г | 3,5г | 13г |
Откуда берутся калории в Творожный йогурт Савушкин
Как Творожный йогурт Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129,6 ккал | 6% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный йогурт Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный йогурт Савушкин
Сколько калорий в Творожный йогурт Савушкин?
Полная порция Творожный йогурт Савушкин содержит примерно 129,6 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 108 ккал.
Подходит ли Творожный йогурт Савушкин для похудения?
Творожный йогурт Савушкин имеет низкую калорийность — 108 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный йогурт Савушкин?
Порция Творожный йогурт Савушкин содержит около 7,2г белка при общем весе порции 120г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный йогурт Савушкин?
Проще всего отслеживать Творожный йогурт Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный йогурт Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин | 450г | 206.0 | 20,3г | +76 kcal, больше белка |
| Питьевой йогурт | 270г | 184.0 | 12,2г | +54 kcal, больше белка |
| Сырок Савушкин | 40г | 142.0 | 2,1г | +12 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 30г | 62.0 | 2г | -67 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 290г | 197.8 | 13,1г | +68 kcal, больше белка |