Сколько калорий в Салат из огурцов и черри?
Салат из огурцов и черри содержит 34 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 7,7г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из огурцов и черри
Пищевая ценность Салат из огурцов и черри на 100 грамм
Что входит в состав Салат из огурцов и черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец | 150г | 15,3 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат из огурцов и черри
Как Салат из огурцов и черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 34 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из огурцов и черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из огурцов и черри
Сколько калорий в Салат из огурцов и черри?
Полная порция Салат из огурцов и черри содержит примерно 34 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 16,2 ккал.
Подходит ли Салат из огурцов и черри для похудения?
Салат из огурцов и черри имеет низкую калорийность — 16,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из огурцов и черри?
Порция Салат из огурцов и черри содержит около 1,5г белка при общем весе порции 210г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из огурцов и черри?
Проще всего отслеживать Салат из огурцов и черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из огурцов и черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная нарезка | 40г | 51.0 | 0,3г | +17 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 250г | 128.0 | 1,9г | +94 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 160г | 115.0 | 1,2г | +81 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 96г | 105.0 | 0,7г | +71 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 200г | 34.0 | 1,7г | +0 kcal, больше белка |