Сколько калорий в Капуста по-корейски?
Капуста по-корейски содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 8г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста по-корейски
Пищевая ценность Капуста по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Капуста по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 66г | 24,2 ккал | 1,5г | 0г | 6,1г |
| Морковь | 22г | 31,8 ккал | 0г | 0г | 4,5г |
| Масло подсолнечное | 7г | 842,9 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 2г | 450 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Уксус 9% | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Специи для корейской моркови | 1г | 500 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Капуста по-корейски
Как Капуста по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста по-корейски
Сколько калорий в Капуста по-корейски?
Полная порция Капуста по-корейски содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 97 ккал.
Подходит ли Капуста по-корейски для похудения?
Капуста по-корейски имеет низкую калорийность — 97 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста по-корейски?
Порция Капуста по-корейски содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста по-корейски?
Проще всего отслеживать Капуста по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Витаминный | 30г | 22.0 | 0г | -75 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 40г | 31.0 | 0г | -66 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 100г | 78.7 | 1,1г | -18 kcal, больше белка |
| Витаминный салат | 100г | 71.0 | 1г | -26 kcal, столько же белка |
| Салат Витаминный | 222г | 168.8 | 3,4г | +71 kcal, больше белка |