Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 25г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш, жареный со специями | 120г | 210 ккал | 21,7г | 13,3г | 0,8г |
| Макароны (кавателли) отварные | 80г | 156,3 ккал | 5,6г | 1,3г | 30г |
| Масло растительное для жарки/запекания | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 205,9 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 205,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 30,5г белка при общем весе порции 205г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 205г | 365.0 | 30,5г | -57 kcal, столько же белка |
| Макароны с мясом | 315г | 641.0 | 42г | +219 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +78 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 443.0 | 21г | +21 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 250г | 466.0 | 23г | +44 kcal, меньше белка |