Сколько калорий в Творог с десертом?
Творог с десертом содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,4г жиров, 33,1г углеводов и 35,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с десертом
Пищевая ценность Творог с десертом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 121,1 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Банан | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22,8г |
| Чизкейк | 50г | 320 ккал | 5г | 22г | 25г |
| Смесь орехов (грецкий, миндаль) | 10г | 650 ккал | 18г | 62г | 15г |
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с десертом
Как Творог с десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 35,8г | 72% |
| Жиры | 26,4г | 41% |
| Углеводы | 33,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с десертом
Сколько калорий в Творог с десертом?
Полная порция Творог с десертом содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 90,5 ккал.
Подходит ли Творог с десертом для похудения?
Творог с десертом имеет низкую калорийность — 90,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с десертом?
Порция Творог с десертом содержит около 35,8г белка при общем весе порции 550г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с десертом?
Проще всего отслеживать Творог с десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 550г | 327.0 | 31,6г | -171 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами и кофе | 142г | 335.0 | 8,9г | -163 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и батончиком | 520г | 525.0 | 30,4г | +27 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 600г | 373.0 | 33,1г | -125 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 530г | 348.0 | 12,5г | -150 kcal, меньше белка |