Сколько калорий в Ломтик пшеничного хлеба?
Ломтик пшеничного хлеба содержит 88 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 16,7г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик пшеничного хлеба
Пищевая ценность Ломтик пшеничного хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик пшеничного хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 34г | 258,8 ккал | 7,6г | 3,2г | 49,1г |
Откуда берутся калории в Ломтик пшеничного хлеба
Как Ломтик пшеничного хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88 ккал | 4% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 16,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик пшеничного хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик пшеничного хлеба
Сколько калорий в Ломтик пшеничного хлеба?
Полная порция Ломтик пшеничного хлеба содержит примерно 88 ккал. Общий вес порции составляет около 34г. На 100 грамм это составляет 258,8 ккал.
Подходит ли Ломтик пшеничного хлеба для похудения?
Ломтик пшеничного хлеба имеет высокую калорийность — 258,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтик пшеничного хлеба?
Порция Ломтик пшеничного хлеба содержит около 2,6г белка при общем весе порции 34г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик пшеничного хлеба?
Проще всего отслеживать Ломтик пшеничного хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик пшеничного хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 39г | 103.0 | 3,2г | +15 kcal, больше белка |
| Ломтик хлеба | 30г | 75.0 | 2,4г | -13 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 52г | 133.0 | 4г | +45 kcal, больше белка |
| Пшеничный хлеб | 37г | 96.0 | 3,3г | +8 kcal, больше белка |
| Хлеб | 50г | 132.0 | 4,5г | +44 kcal, больше белка |