Сколько калорий в Клубничный чизкейк?
Клубничный чизкейк содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 17г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубничный чизкейк
Пищевая ценность Клубничный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Клубничный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 14г | 450 ккал | 5,7г | 22,1г | 60г |
| Сливочно-сырный слой | 35г | 300 ккал | 6г | 24,9г | 12г |
| Клубничный топпинг | 8г | 180 ккал | 1,3г | 1,3г | 45г |
Откуда берутся калории в Клубничный чизкейк
Как Клубничный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубничный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубничный чизкейк
Сколько калорий в Клубничный чизкейк?
Полная порция Клубничный чизкейк содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 57г. На 100 грамм это составляет 257,9 ккал.
Подходит ли Клубничный чизкейк для похудения?
Клубничный чизкейк имеет высокую калорийность — 257,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Клубничный чизкейк?
Порция Клубничный чизкейк содержит около 2г белка при общем весе порции 57г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубничный чизкейк?
Проще всего отслеживать Клубничный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубничный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничный чизкейк | 120г | 315.0 | 4,5г | +168 kcal, больше белка |
| Клубничный фруктовый лед | 650г | 475.0 | 3г | +328 kcal, больше белка |
| Карамельный чизкейк | 122г | 405.0 | 4,7г | +258 kcal, больше белка |
| Клубничный муссовый десерт | 160г | 398.0 | 5,2г | +251 kcal, больше белка |
| Муссовое пирожное | 100г | 273.0 | 3,5г | +126 kcal, больше белка |