Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Протеиновый коктейль с бананом содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 43г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с бананом
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сывороточный протеин | 30г | 390 ккал | 80г | 5г | 6,7г |
| Молоко 3,2% | 300г | 52,7 ккал | 3г | 2,7г | 4,7г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с бананом
Как Протеиновый коктейль с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с бананом
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Полная порция Протеиновый коктейль с бананом содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 84,9 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с бананом для похудения?
Протеиновый коктейль с бананом имеет низкую калорийность — 84,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с бананом?
Порция Протеиновый коктейль с бананом содержит около 34,3г белка при общем весе порции 450г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с бананом?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый протеиновый коктейль | 250г | 219.0 | 21г | -163 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи с фруктами | 404,5г | 367.0 | 29,9г | -15 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 390г | 330.0 | 33,6г | -52 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 380г | 180.0 | 30г | -202 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 227.5 | 32,5г | -154 kcal, меньше белка |