Сколько калорий в Пицца?
Пицца содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 40г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца
Пищевая ценность Пицца на 100 грамм
Что входит в состав Пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пицца с пепперони | 50г | 300 ккал | 16г | 18г | 30г |
| пицца с курицей и овощами | 88г | 248,9 ккал | 14,8г | 9,1г | 28,4г |
Откуда берутся калории в Пицца
Как Пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца
Сколько калорий в Пицца?
Полная порция Пицца содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 138г. На 100 грамм это составляет 267,4 ккал.
Подходит ли Пицца для похудения?
Пицца имеет высокую калорийность — 267,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца?
Порция Пицца содержит около 20г белка при общем весе порции 138г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца?
Проще всего отслеживать Пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с курицей | 160г | 352.0 | 18г | -17 kcal, меньше белка |
| Пицца с сыром | 80г | 224.0 | 10г | -145 kcal, меньше белка |
| мини-пицца | 120г | 320.0 | 12г | -49 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 120г | 936.0 | 45г | +567 kcal, больше белка |
| Пицца с креветками | 200г | 520.0 | 25г | +151 kcal, больше белка |