Сколько калорий в Хлебцы с сыром и шоколад?
Хлебцы с сыром и шоколад содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 25,1г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с сыром и шоколад
Пищевая ценность Хлебцы с сыром и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с сыром и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы цельнозерновые (3 шт) | 30г | 350 ккал | 11г | 2г | 63г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Шоколад темный (без сахара) | 15г | 540 ккал | 6,7г | 40г | 33,3г |
| Чай без сахара | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с сыром и шоколад
Как Хлебцы с сыром и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с сыром и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с сыром и шоколад
Сколько калорий в Хлебцы с сыром и шоколад?
Полная порция Хлебцы с сыром и шоколад содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 77,5 ккал.
Подходит ли Хлебцы с сыром и шоколад для похудения?
Хлебцы с сыром и шоколад имеет низкую калорийность — 77,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с сыром и шоколад?
Порция Хлебцы с сыром и шоколад содержит около 6,1г белка при общем весе порции 325г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с сыром и шоколад?
Проще всего отслеживать Хлебцы с сыром и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с сыром и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с бутербродом | 340г | 251.5 | 15,4г | +0 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем | 425г | 384.0 | 30,4г | +132 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 260г | 177.0 | 9,2г | -75 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и шоколад | 424г | 381.0 | 24,8г | +129 kcal, больше белка |
| Творог и ржаной тост | 470г | 331.4 | 19г | +79 kcal, больше белка |