Сколько калорий в Рис с бананом?
Рис с бананом содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 79г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с бананом
Пищевая ценность Рис с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Банан | 80г | 88,8 ккал | 1,1г | 0,4г | 22,8г |
Откуда берутся калории в Рис с бананом
Как Рис с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с бананом
Сколько калорий в Рис с бананом?
Полная порция Рис с бананом содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 115,7 ккал.
Подходит ли Рис с бананом для похудения?
Рис с бананом имеет низкую калорийность — 115,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с бананом?
Порция Рис с бананом содержит около 7г белка при общем весе порции 300г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с бананом?
Проще всего отслеживать Рис с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан | 110г | 98.0 | 1,2г | -249 kcal, меньше белка |
| Свежий банан | 120г | 115.0 | 1,8г | -232 kcal, меньше белка |
| Банан свежий | 100г | 96.0 | 2г | -251 kcal, меньше белка |
| Банан | 120г | 115.0 | 1,8г | -232 kcal, меньше белка |
| Банан | 120г | 115.2 | 1,8г | -231 kcal, меньше белка |