Сколько калорий в Протеиновый коктейль на воде?
Протеиновый коктейль на воде содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль на воде
Пищевая ценность Протеиновый коктейль на воде на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль на воде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый порошок (изолят/концентрат) | 30г | 380 ккал | 76,7г | 3,3г | 6,7г |
| Вода питьевая | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль на воде
Как Протеиновый коктейль на воде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль на воде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль на воде
Сколько калорий в Протеиновый коктейль на воде?
Полная порция Протеиновый коктейль на воде содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 34,5 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль на воде для похудения?
Протеиновый коктейль на воде имеет низкую калорийность — 34,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль на воде?
Порция Протеиновый коктейль на воде содержит около 23г белка при общем весе порции 330г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль на воде?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль на воде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль на воде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 295г | 171.0 | 32,4г | +57 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 600г | 246.0 | 51г | +132 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 530г | 104.0 | 24г | -10 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 115.0 | 24г | +1 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 115.0 | 24г | +1 kcal, больше белка |