Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 80,1г углеводов и 54,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 250г | 87,2 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Яйца куриные вареные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Хлеб ржаной | 40г | 260 ккал | 7,5г | 3,3г | 50г |
| Салат из томатов и перца | 200г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 730 ккал | 37% |
| Белки | 54,8г | 110% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 80,1г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 730 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 101,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 101,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 54,8г белка при общем весе порции 720г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп | 360г | 193.0 | 9,3г | -537 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 215г | 218.0 | 15г | -512 kcal, меньше белка |
| Щи со сметаной | 515г | 311.0 | 27,7г | -419 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 480г | 670.0 | 42,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Окрошка на квасе | 225г | 168.0 | 5г | -562 kcal, меньше белка |