Сколько калорий в Крендельки?
Крендельки содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 16г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крендельки
Пищевая ценность Крендельки на 100 грамм
Что входит в состав Крендельки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крендельки соленые | 20г | 380 ккал | 9г | 3г | 80г |
Откуда берутся калории в Крендельки
Как Крендельки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крендельки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крендельки
Сколько калорий в Крендельки?
Полная порция Крендельки содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Крендельки для похудения?
Крендельки имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Крендельки?
Порция Крендельки содержит около 1,8г белка при общем весе порции 20г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крендельки?
Проще всего отслеживать Крендельки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крендельки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соленые крендельки | 15г | 57.0 | 1,4г | -19 kcal, меньше белка |
| Соленые крендельки | 50г | 192.0 | 5г | +116 kcal, больше белка |
| Соленые крендельки | 25г | 95.0 | 2,5г | +19 kcal, больше белка |
| Крендельки с солью | 25г | 95.0 | 2,4г | +19 kcal, больше белка |
| Крендельки с солью | 2г | 7.0 | 0г | -69 kcal, меньше белка |