Сколько калорий в Цезарь, рис и капучино?
Цезарь, рис и капучино содержит 446 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 39,5г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь, рис и капучино
Пищевая ценность Цезарь, рис и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь, рис и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Листья Романо | 50г | 18 ккал | 1,2г | 0,4г | 3,4г |
| Томаты черри | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 36г | 26г | 3,3г |
| Ростки сои | 20г | 30 ккал | 3г | 0г | 6г |
| Рис вареный | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Соевый соус | 15г | 53,3 ккал | 8г | 0г | 5,3г |
| Капучино | 150г | 41,3 ккал | 2,1г | 2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Цезарь, рис и капучино
Как Цезарь, рис и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446 ккал | 22% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь, рис и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь, рис и капучино
Сколько калорий в Цезарь, рис и капучино?
Полная порция Цезарь, рис и капучино содержит примерно 446 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Цезарь, рис и капучино для похудения?
Цезарь, рис и капучино имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь, рис и капучино?
Порция Цезарь, рис и капучино содержит около 45г белка при общем весе порции 490г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь, рис и капучино?
Проще всего отслеживать Цезарь, рис и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь, рис и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 250г | 393.0 | 36,4г | -53 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 440.0 | 36,2г | -6 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 185г | 296.0 | 31,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь с курицей | 220г | 409.6 | 29,9г | -36 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 518.0 | 42,9г | +72 kcal, меньше белка |