Сколько калорий в Макароны с отбивной?
Макароны с отбивной содержит 688 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 71,2г углеводов и 35,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с отбивной
Пищевая ценность Макароны с отбивной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с отбивной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 157 ккал | 5,2г | 0,6г | 30г |
| Куриная отбивная в панировке | 120г | 238,3 ккал | 20,7г | 13г | 9,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с отбивной
Как Макароны с отбивной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 688 ккал | 34% |
| Белки | 35,2г | 70% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 71,2г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с отбивной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с отбивной
Сколько калорий в Макароны с отбивной?
Полная порция Макароны с отбивной содержит примерно 688 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 208,5 ккал.
Подходит ли Макароны с отбивной для похудения?
Макароны с отбивной имеет умеренную калорийность — 208,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с отбивной?
Порция Макароны с отбивной содержит около 35,2г белка при общем весе порции 330г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с отбивной?
Проще всего отслеживать Макароны с отбивной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с отбивной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 295г | 542.0 | 44,5г | -146 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 305г | 428.0 | 53г | -260 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -250 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | -118 kcal, больше белка |
| Макароны с отбивными | 350г | 717.0 | 45г | +29 kcal, больше белка |