Сколько калорий в Доряки?
Доряки содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 25г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Доряки
Пищевая ценность Доряки на 100 грамм
Что входит в состав Доряки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блинчик (доряки) | 50г | 300 ккал | 6г | 6г | 50г |
Откуда берутся калории в Доряки
Как Доряки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Доряки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Доряки
Сколько калорий в Доряки?
Полная порция Доряки содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Доряки для похудения?
Доряки имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Доряки?
Порция Доряки содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Доряки?
Проще всего отслеживать Доряки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Доряки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с фруктовым салатом | 120г | 260.0 | 6г | +110 kcal, больше белка |
| Блинчик | 100г | 195.0 | 3г | +45 kcal, столько же белка |
| Блинчик | 90г | 175.0 | 4,6г | +25 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 60г | 114.0 | 3,6г | -36 kcal, больше белка |
| Блинчик без начинки | 60г | 120.0 | 3,5г | -30 kcal, больше белка |