Сколько калорий в Овсяная каша с клубникой?
Овсяная каша с клубникой содержит 62 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 11,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша с клубникой
Пищевая ценность Овсяная каша с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| овсяная каша на воде | 50г | 124 ккал | 4,8г | 0,8г | 22,4г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша с клубникой
Как Овсяная каша с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62 ккал | 3% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 11,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша с клубникой
Сколько калорий в Овсяная каша с клубникой?
Полная порция Овсяная каша с клубникой содержит примерно 62 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 124 ккал.
Подходит ли Овсяная каша с клубникой для похудения?
Овсяная каша с клубникой имеет низкую калорийность — 124 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша с клубникой?
Порция Овсяная каша с клубникой содержит около 2,4г белка при общем весе порции 50г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша с клубникой?
Проще всего отслеживать Овсяная каша с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с бананом | 150г | 195.0 | 6г | +133 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 150г | 90.0 | 3г | +28 kcal, больше белка |
| Овсянка с яйцами | 150г | 195.0 | 6г | +133 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 150г | 57.0 | 2,5г | -5 kcal, больше белка |
| Завтрак | 150г | 195.0 | 6,5г | +133 kcal, больше белка |