Сколько калорий в Блины с рыбой и икрой?
Блины с рыбой и икрой содержит 995 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 87г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с рыбой и икрой
Пищевая ценность Блины с рыбой и икрой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с рыбой и икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (5-6 шт) | 300г | 230 ккал | 6,7г | 10г | 28г |
| Слабосоленая семга | 63г | 198,4 ккал | 20,6г | 12,7г | 0г |
| Икра красная | 38г | 247,4 ккал | 23,7г | 18,4г | 5,3г |
| Творожный сыр | 38г | 223,7 ккал | 5,3г | 21,1г | 2,6г |
| Укроп свежий | 6г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с рыбой и икрой
Как Блины с рыбой и икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 995 ккал | 50% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 87г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с рыбой и икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с рыбой и икрой
Сколько калорий в Блины с рыбой и икрой?
Полная порция Блины с рыбой и икрой содержит примерно 995 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 223,6 ккал.
Подходит ли Блины с рыбой и икрой для похудения?
Блины с рыбой и икрой имеет умеренную калорийность — 223,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с рыбой и икрой?
Порция Блины с рыбой и икрой содержит около 44г белка при общем весе порции 445г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с рыбой и икрой?
Проще всего отслеживать Блины с рыбой и икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с рыбой и икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинный торт с семгой | 177г | 331.0 | 18г | -664 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 150г | 327.0 | 17,4г | -668 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной и сыром | 195г | 405.0 | 21г | -590 kcal, меньше белка |
| Блинчики с ветчиной и сыром | 170г | 356.0 | 18,1г | -639 kcal, меньше белка |
| Блины с рыбой и яйца | 535г | 590.0 | 35г | -405 kcal, меньше белка |