Сколько калорий в Котлета с макаронами?
Котлета с макаронами содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 37г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с макаронами
Пищевая ценность Котлета с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 80г | 200 ккал | 25г | 10г | 1,3г |
| Макароны (казаречче) отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Запеченный болгарский перец с маслом | 100г | 45 ккал | 1г | 2г | 6г |
Откуда берутся калории в Котлета с макаронами
Как Котлета с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с макаронами
Сколько калорий в Котлета с макаронами?
Полная порция Котлета с макаронами содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 126,8 ккал.
Подходит ли Котлета с макаронами для похудения?
Котлета с макаронами имеет низкую калорийность — 126,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с макаронами?
Порция Котлета с макаронами содержит около 26г белка при общем весе порции 280г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлета с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.6 | 40,5г | +147 kcal, больше белка |
| Обед из макарон, котлеты и творожной запеканки | 350г | 502.0 | 38,5г | +147 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 390г | 571.0 | 29,3г | +216 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 390г | 355.0 | 40,3г | +0 kcal, больше белка |
| Тарелка с пастой и крыльями | 630г | 749.9 | 47,7г | +394 kcal, больше белка |