Сколько калорий в Молочно-протеиновый коктейль?
Молочно-протеиновый коктейль содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 17г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочно-протеиновый коктейль
Пищевая ценность Молочно-протеиновый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Молочно-протеиновый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1.5% (ж/с) | 300г | 50 ккал | 3г | 1,7г | 4,7г |
| Сывороточный протеин (порошок) | 30г | 400 ккал | 80г | 6,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Молочно-протеиновый коктейль
Как Молочно-протеиновый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочно-протеиновый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочно-протеиновый коктейль
Сколько калорий в Молочно-протеиновый коктейль?
Полная порция Молочно-протеиновый коктейль содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 62,8 ккал.
Подходит ли Молочно-протеиновый коктейль для похудения?
Молочно-протеиновый коктейль имеет низкую калорийность — 62,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молочно-протеиновый коктейль?
Порция Молочно-протеиновый коктейль содержит около 33г белка при общем весе порции 430г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочно-протеиновый коктейль?
Проще всего отслеживать Молочно-протеиновый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочно-протеиновый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 300г | 241.0 | 34г | -29 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 265.0 | 32,9г | -5 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 100г | 86.0 | 12г | -184 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 100г | 70.0 | 20г | -200 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 220.0 | 31,5г | -50 kcal, меньше белка |