Сколько калорий в Кофе и сыр?
Кофе и сыр содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 5,3г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сыр
Пищевая ценность Кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо (готовый) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,1г |
| Молоко безлактозное 1.5% | 100г | 42 ккал | 3,1г | 1,4г | 5,1г |
| Сыр полутвердый (2 кусочка) | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и сыр
Как Кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 5,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сыр
Сколько калорий в Кофе и сыр?
Полная порция Кофе и сыр содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 45,8 ккал.
Подходит ли Кофе и сыр для похудения?
Кофе и сыр имеет низкую калорийность — 45,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сыр?
Порция Кофе и сыр содержит около 11,3г белка при общем весе порции 330г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с безлактозным молоком | 250г | 25.0 | 2г | -126 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 25.5 | 1,8г | -125 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 410г | 35.4 | 2,7г | -115 kcal, меньше белка |
| Кофе с безлактозным молоком | 250г | 38.0 | 3г | -113 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -117 kcal, меньше белка |