Сколько калорий в Протеиновый пончик Shock?
Протеиновый пончик Shock содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 11г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый пончик Shock
Пищевая ценность Протеиновый пончик Shock на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый пончик Shock
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пончик Fitness Shock | 50г | 356 ккал | 18г | 22г | 22г |
Откуда берутся калории в Протеиновый пончик Shock
Как Протеиновый пончик Shock вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый пончик Shock
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый пончик Shock
Сколько калорий в Протеиновый пончик Shock?
Полная порция Протеиновый пончик Shock содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 356 ккал.
Подходит ли Протеиновый пончик Shock для похудения?
Протеиновый пончик Shock имеет высокую калорийность — 356 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый пончик Shock?
Порция Протеиновый пончик Shock содержит около 9г белка при общем весе порции 50г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый пончик Shock?
Проще всего отслеживать Протеиновый пончик Shock с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый пончик Shock сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пончик | 60г | 216.0 | 10,2г | +38 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 60г | 218.0 | 10г | +40 kcal, больше белка |
| Коктейль Fitness Shock | 500г | 280.0 | 30г | +102 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 70г | 274.0 | 17г | +96 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 60г | 218.0 | 17г | +40 kcal, больше белка |