Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 595 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 45г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 150г | 133,3 ккал | 5г | 1г | 25,3г |
| Фарш мясной (свино-говяжий) | 130г | 240 ккал | 16,9г | 19,2г | 0г |
| Овощная заправка с маслом (морковь, лук) | 70г | 118,6 ккал | 1,4г | 8,6г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595 ккал | 30% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 595 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 30,5г белка при общем весе порции 350г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 265г | 482.0 | 22г | -113 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 601.0 | 27,7г | +6 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 622.0 | 26,6г | +27 kcal, меньше белка |
| Макароны с овощами | 255г | 332.0 | 11,2г | -263 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | -54 kcal, меньше белка |