Сколько калорий в Куриное филе гриль?
Куриное филе гриль содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе гриль
Пищевая ценность Куриное филе гриль на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе индейки на пару без масла | 150г | 110 ккал | 24г | 0,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе гриль
Как Куриное филе гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе гриль
Сколько калорий в Куриное филе гриль?
Полная порция Куриное филе гриль содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Куриное филе гриль для похудения?
Куриное филе гриль имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе гриль?
Порция Куриное филе гриль содержит около 36г белка при общем весе порции 150г. Это 24г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе гриль?
Проще всего отслеживать Куриное филе гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка на пару | 100г | 115.0 | 25г | -50 kcal, меньше белка |
| Филе грудки индейки | 56г | 78.0 | 17г | -87 kcal, меньше белка |
| Филе грудки индейки | 48г | 55.0 | 12г | -110 kcal, меньше белка |
| Запеченное филе | 160г | 245.0 | 48г | +80 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 120г | 150.0 | 36г | -15 kcal, столько же белка |