Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 51г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в панировке или кляре | 100г | 164 ккал | 26г | 6г | 1г |
| Макароны фарфалле отварные | 160г | 156,3 ккал | 5г | 1,3г | 30г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 132,2 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 132,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 35г белка при общем весе порции 320г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 320г | 423.0 | 35г | +0 kcal, столько же белка |
| Курица с макаронами | 340г | 461.0 | 56г | +38 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 414.0 | 39,1г | -9 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 410г | 536.0 | 38,9г | +113 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 325г | 475.0 | 30,7г | +52 kcal, меньше белка |