Сколько калорий в Творожное печенье?
Творожное печенье содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 28,7г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное печенье
Пищевая ценность Творожное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Творожное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное печенье | 70г | 310 ккал | 9г | 12г | 41г |
Откуда берутся калории в Творожное печенье
Как Творожное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное печенье
Сколько калорий в Творожное печенье?
Полная порция Творожное печенье содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Творожное печенье для похудения?
Творожное печенье имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожное печенье?
Порция Творожное печенье содержит около 6,3г белка при общем весе порции 70г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное печенье?
Проще всего отслеживать Творожное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное печенье | 15г | 58.5 | 2г | -158 kcal, меньше белка |
| Творожное печенье | 100г | 450.0 | 9г | +233 kcal, больше белка |
| Творожное печенье | 60г | 186.0 | 4,5г | -31 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 210.0 | 11,5г | -7 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 52.0 | 0г | -165 kcal, меньше белка |