Сколько калорий в Пицца?
Пицца содержит 781 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 80,8г углеводов и 34,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца
Пищевая ценность Пицца на 100 грамм
Что входит в состав Пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (пшеничное) | 150г | 270 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Томатный соус | 40г | 50 ккал | 2г | 0,5г | 10г |
| Сыр Моцарелла | 70г | 280 ккал | 22г | 21г | 2г |
| Колбаса Пепперони | 40г | 400 ккал | 15г | 38г | 1г |
Откуда берутся калории в Пицца
Как Пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 781 ккал | 39% |
| Белки | 34,2г | 68% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 80,8г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца
Сколько калорий в Пицца?
Полная порция Пицца содержит примерно 781 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 260,3 ккал.
Подходит ли Пицца для похудения?
Пицца имеет высокую калорийность — 260,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца?
Порция Пицца содержит около 34,2г белка при общем весе порции 300г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца?
Проще всего отслеживать Пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Пепперони | 110г | 305.0 | 13,1г | -476 kcal, меньше белка |
| Пицца (4 куска) | 440г | 1195.0 | 48,5г | +414 kcal, больше белка |
| Слайс пиццы пепперони | 120г | 336.0 | 14г | -445 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 115г | 331.5 | 13г | -449 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 115г | 330.0 | 14,3г | -451 kcal, меньше белка |