Сколько калорий в Сырная пицца?
Сырная пицца содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 24,6г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца
Пищевая ценность Сырная пицца на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 45г | 280 ккал | 8г | 4г | 50г |
| Сыр Моцарелла | 25г | 300 ккал | 22г | 25,2г | 2,4г |
| Томатный соус | 10г | 80 ккал | 4г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца
Как Сырная пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 24,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца
Сколько калорий в Сырная пицца?
Полная порция Сырная пицца содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 261,3 ккал.
Подходит ли Сырная пицца для похудения?
Сырная пицца имеет высокую калорийность — 261,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырная пицца?
Порция Сырная пицца содержит около 9,5г белка при общем весе порции 80г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца?
Проще всего отслеживать Сырная пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Маргарита | 40г | 91.7 | 4,1г | -117 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца (2 куска) | 220г | 559.0 | 23,5г | +350 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 120г | 285.0 | 13г | +76 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 140г | 303.0 | 12,5г | +94 kcal, больше белка |
| Кусочек сырной пиццы | 120г | 280.0 | 12г | +71 kcal, больше белка |