Сколько калорий в Айран 1.5%?
Айран 1.5% содержит 55 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 3г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Айран 1.5%
Пищевая ценность Айран 1.5% на 100 грамм
Что входит в состав Айран 1.5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Айран 1.5% | 220г | 25 ккал | 1,5г | 1,5г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Айран 1.5%
Как Айран 1.5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Айран 1.5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Айран 1.5%
Сколько калорий в Айран 1.5%?
Полная порция Айран 1.5% содержит примерно 55 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 25 ккал.
Подходит ли Айран 1.5% для похудения?
Айран 1.5% имеет низкую калорийность — 25 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Айран 1.5%?
Порция Айран 1.5% содержит около 2г белка при общем весе порции 220г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Айран 1.5%?
Проще всего отслеживать Айран 1.5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.