Сколько калорий в Ролл и пудинг?
Ролл и пудинг содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 19,1г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл и пудинг
Пищевая ценность Ролл и пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Ролл и пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный протеиновый пудинг Ehrmann High Protein | 200г | 80 ккал | 10г | 1,5г | 5,2г |
| лаваш | 10г | 280 ккал | 10г | 0г | 60г |
| греческий йогурт | 50г | 66 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Шпинат свежий | 20г | 25 ккал | 3г | 0,5г | 3,5г |
| сыр кусочек | 30г | 363,3 ккал | 26,7г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Ролл и пудинг
Как Ролл и пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 19,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл и пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл и пудинг
Сколько калорий в Ролл и пудинг?
Полная порция Ролл и пудинг содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 108,1 ккал.
Подходит ли Ролл и пудинг для похудения?
Ролл и пудинг имеет низкую калорийность — 108,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ролл и пудинг?
Порция Ролл и пудинг содержит около 33,6г белка при общем весе порции 310г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл и пудинг?
Проще всего отслеживать Ролл и пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл и пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг | 68г | 54.0 | 7г | -281 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -175 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | -175 kcal, меньше белка |
| Шоколадный протеиновый пудинг | 100г | 76.0 | 10г | -259 kcal, меньше белка |
| Шоколадный протеиновый пудинг | 100г | 76.0 | 10г | -259 kcal, меньше белка |