Сколько калорий в Клубника и алыча?
Клубника и алыча содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 11,5г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и алыча
Пищевая ценность Клубника и алыча на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и алыча
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 150г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Клубника и алыча
Как Клубника и алыча вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и алыча
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и алыча
Сколько калорий в Клубника и алыча?
Полная порция Клубника и алыча содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 32 ккал.
Подходит ли Клубника и алыча для похудения?
Клубника и алыча имеет низкую калорийность — 32 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и алыча?
Порция Клубника и алыча содержит около 1,1г белка при общем весе порции 150г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и алыча?
Проще всего отслеживать Клубника и алыча с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и алыча сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежая клубника | 200г | 66.0 | 1,3г | +18 kcal, больше белка |
| Свежая клубника | 100г | 33.0 | 0,7г | -15 kcal, меньше белка |
| Клубника | 75г | 24.0 | 0,5г | -24 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 79г | 26.1 | 0,6г | -21 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 200г | 64.0 | 1,4г | +16 kcal, больше белка |