Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 64,4 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 9,6г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молоко цельное 3.2% | 200г | 31 ккал | 3,3г | 1г | 4,8г |
| эспрессо (концентрированный кофе) 30–60 г | 60г | 4 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 64,4 ккал | 3% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 64,4 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 24,8 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 24,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 6,7г белка при общем весе порции 260г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кофе с молоком | 260г | 94.0 | 6,6г | +29 kcal, меньше белка |
| Капучино 0.4 | 320г | 96.0 | 9,1г | +31 kcal, больше белка |
| Капучино 0,4 | 280г | 94.4 | 8,7г | +30 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 96.0 | 2,6г | +31 kcal, меньше белка |
| Капучино (без сахара) | 157г | 80.8 | 5,3г | +16 kcal, меньше белка |