Сколько калорий в Протеиновый панкейк и кофе?
Протеиновый панкейк и кофе содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 12г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый панкейк и кофе
Пищевая ценность Протеиновый панкейк и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый панкейк и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновое печенье Bombbar Pancake Double Chocolate | 40г | 262,5 ккал | 25г | 11,3г | 15г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 20 ккал | 1,2г | 0,6г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Протеиновый панкейк и кофе
Как Протеиновый панкейк и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый панкейк и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый панкейк и кофе
Сколько калорий в Протеиновый панкейк и кофе?
Полная порция Протеиновый панкейк и кофе содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 53,4 ккал.
Подходит ли Протеиновый панкейк и кофе для похудения?
Протеиновый панкейк и кофе имеет низкую калорийность — 53,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый панкейк и кофе?
Порция Протеиновый панкейк и кофе содержит около 13г белка при общем весе порции 290г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый панкейк и кофе?
Проще всего отслеживать Протеиновый панкейк и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый панкейк и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и протеиновый батончик | 220г | 112.0 | 7,6г | -43 kcal, меньше белка |
| Панкейк и кофе | 290г | 223.0 | 17г | +68 kcal, больше белка |
| Кофе и печенье | 260г | 219.0 | 14г | +64 kcal, больше белка |
| Яйца, сыр и кофе | 420г | 485.0 | 32,9г | +330 kcal, больше белка |
| Печенье Belvita и кофе | 302г | 313.0 | 7г | +158 kcal, меньше белка |