Сколько калорий в Кусочек шарлотки?
Кусочек шарлотки содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек шарлотки
Пищевая ценность Кусочек шарлотки на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек шарлотки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное тесто | 41г | 219,5 ккал | 4,9г | 7,3г | 36,6г |
| Ревень | 19г | 26,3 ккал | 0г | 0г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Кусочек шарлотки
Как Кусочек шарлотки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек шарлотки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек шарлотки
Сколько калорий в Кусочек шарлотки?
Полная порция Кусочек шарлотки содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 158,3 ккал.
Подходит ли Кусочек шарлотки для похудения?
Кусочек шарлотки имеет умеренную калорийность — 158,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусочек шарлотки?
Порция Кусочек шарлотки содержит около 2г белка при общем весе порции 60г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек шарлотки?
Проще всего отслеживать Кусочек шарлотки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек шарлотки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шарлотка | 110г | 188.0 | 3,7г | +93 kcal, больше белка |
| Шарлотка | 60г | 122.0 | 2,5г | +27 kcal, больше белка |
| Яблочная шарлотка | 180г | 361.0 | 6,5г | +266 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог | 150г | 260.0 | 5г | +165 kcal, больше белка |
| Яблочная шарлотка | 85г | 158.0 | 2г | +63 kcal, столько же белка |