Сколько калорий в Пряничное печенье?
Пряничное печенье содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 35г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пряничное печенье
Пищевая ценность Пряничное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Пряничное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 30г | 340 ккал | 10г | 0г | 70г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 4г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Патока и пряности (имбирь, корица) | 6г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Разрыхлитель и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пряничное печенье
Как Пряничное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пряничное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пряничное печенье
Сколько калорий в Пряничное печенье?
Полная порция Пряничное печенье содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 446 ккал.
Подходит ли Пряничное печенье для похудения?
Пряничное печенье имеет высокую калорийность — 446 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пряничное печенье?
Порция Пряничное печенье содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пряничное печенье?
Проще всего отслеживать Пряничное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пряничное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки | 100г | 364.0 | 9г | +141 kcal, больше белка |
| Шелпек | 97г | 340.2 | 6,3г | +117 kcal, больше белка |
| Баурсаки (3 шт.) | 45г | 158.0 | 2,7г | -65 kcal, меньше белка |
| Сырники | 128г | 370.0 | 14,2г | +147 kcal, больше белка |
| Сырник классический | 60,5г | 109.0 | 8,8г | -114 kcal, больше белка |