Сколько калорий в Фруктовый набор?
Фруктовый набор содержит 326 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 84,6г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый набор
Пищевая ценность Фруктовый набор на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый набор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 14г |
| Апельсин | 300г | 47 ккал | 0,9г | 0,1г | 12г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
Откуда берутся калории в Фруктовый набор
Как Фруктовый набор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326 ккал | 16% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 84,6г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый набор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый набор
Сколько калорий в Фруктовый набор?
Полная порция Фруктовый набор содержит примерно 326 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 57,2 ккал.
Подходит ли Фруктовый набор для похудения?
Фруктовый набор имеет низкую калорийность — 57,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовый набор?
Порция Фруктовый набор содержит около 4,5г белка при общем весе порции 570г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый набор?
Проще всего отслеживать Фруктовый набор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый набор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое ассорти | 200г | 126.9 | 1,5г | -199 kcal, меньше белка |
| Фруктовое ассорти | 200г | 120.0 | 1,3г | -206 kcal, меньше белка |
| Фруктовая тарелка | 280г | 185.0 | 2,6г | -141 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 230г | 138.0 | 1,8г | -188 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 425г | 256.0 | 3,1г | -70 kcal, меньше белка |