Сколько калорий в Ломтик белого хлеба?
Ломтик белого хлеба содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 17,1г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик белого хлеба
Пищевая ценность Ломтик белого хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик белого хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (тостовый) | 35г | 262,9 ккал | 9,1г | 3,1г | 48,9г |
Откуда берутся калории в Ломтик белого хлеба
Как Ломтик белого хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик белого хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик белого хлеба
Сколько калорий в Ломтик белого хлеба?
Полная порция Ломтик белого хлеба содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 262,9 ккал.
Подходит ли Ломтик белого хлеба для похудения?
Ломтик белого хлеба имеет высокую калорийность — 262,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтик белого хлеба?
Порция Ломтик белого хлеба содержит около 3,2г белка при общем весе порции 35г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик белого хлеба?
Проще всего отслеживать Ломтик белого хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик белого хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тостовый хлеб | 48г | 128.4 | 4,3г | +36 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 22г | 58.3 | 1,7г | -33 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 30г | 78.0 | 2,5г | -14 kcal, меньше белка |
| Кусок хлеба | 35г | 93.0 | 2,8г | +1 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 31г | 82.0 | 2,8г | -10 kcal, меньше белка |