Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 10,4г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь по-корейски
Пищевая ценность Морковь по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Морковь по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 150г | 32 ккал | 0,9г | 0,2г | 6,8г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Уксус, чеснок и специи | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Морковь по-корейски
Как Морковь по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 10,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь по-корейски
Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Полная порция Морковь по-корейски содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 84,2 ккал.
Подходит ли Морковь по-корейски для похудения?
Морковь по-корейски имеет низкую калорийность — 84,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь по-корейски?
Порция Морковь по-корейски содержит около 1,5г белка при общем весе порции 165г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь по-корейски?
Проще всего отслеживать Морковь по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 160г | 54.0 | 1г | -85 kcal, меньше белка |
| Морковь по-корейски | 100г | 203.0 | 2г | +64 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 150г | 155.0 | 1,6г | +16 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 100г | 69.0 | 1,2г | -70 kcal, меньше белка |
| Салат из моркови | 162г | 137.0 | 1,3г | -2 kcal, меньше белка |