Сколько калорий в Йогурт Epica фисташка?
Йогурт Epica фисташка содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 19г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Epica фисташка
Пищевая ценность Йогурт Epica фисташка на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Epica фисташка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica с фисташками | 150г | 120 ккал | 6,7г | 4,7г | 12,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт Epica фисташка
Как Йогурт Epica фисташка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Epica фисташка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Epica фисташка
Сколько калорий в Йогурт Epica фисташка?
Полная порция Йогурт Epica фисташка содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Йогурт Epica фисташка для похудения?
Йогурт Epica фисташка имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Epica фисташка?
Порция Йогурт Epica фисташка содержит около 10г белка при общем весе порции 150г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Epica фисташка?
Проще всего отслеживать Йогурт Epica фисташка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Epica фисташка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -24 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -24 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -24 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 150г | 90.0 | 5г | -90 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Epica | 380г | 120.0 | 9,8г | -60 kcal, меньше белка |