Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 32г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка жареная | 100г | 160 ккал | 25г | 6г | 2г |
| Макароны вареные | 150г | 160 ккал | 5,3г | 1,3г | 28г |
| Сыр полутвердый плавленый | 30г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 3,3г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0г | 2,5г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 27г белка при общем весе порции 250г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 300г | 570.0 | 51г | +170 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 245г | 457.0 | 34,8г | +57 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом | 330г | 512.0 | 46,5г | +112 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 260г | 422.0 | 15,3г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 235г | 413.0 | 26,2г | +13 kcal, меньше белка |