Сколько калорий в Фасоль красная?
Фасоль красная содержит 67,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 11,9г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасоль красная
Пищевая ценность Фасоль красная на 100 грамм
Что входит в состав Фасоль красная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная консервированная (слегка с солью, без добавления жира) | 50г | 135 ккал | 8,5г | 1,2г | 23,7г |
Откуда берутся калории в Фасоль красная
Как Фасоль красная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67,5 ккал | 3% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасоль красная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасоль красная
Сколько калорий в Фасоль красная?
Полная порция Фасоль красная содержит примерно 67,5 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Фасоль красная для похудения?
Фасоль красная имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасоль красная?
Порция Фасоль красная содержит около 4,3г белка при общем весе порции 50г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасоль красная?
Проще всего отслеживать Фасоль красная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасоль красная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с фасолью | 205г | 225.0 | 18г | +157 kcal, больше белка |
| Красная фасоль | 30г | 38.0 | 2,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Фасоль в томате | 30г | 27.0 | 2г | -40 kcal, меньше белка |
| Фасоль в томате | 50г | 42.0 | 3г | -25 kcal, меньше белка |
| Яичница с фасолью | 252г | 382.0 | 26,4г | +314 kcal, больше белка |