Сколько калорий в ПП пицца на лаваше?
ПП пицца на лаваше содержит 561,1 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,9г жиров, 32,3г углеводов и 43,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП пицца на лаваше
Пищевая ценность ПП пицца на лаваше на 100 грамм
Что входит в состав ПП пицца на лаваше
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тонкий бездрожжевой лаваш | 50г | 270 ккал | 8,4г | 1,2г | 53г |
| Куриный фарш (обжаренный) | 150г | 143 ккал | 17,4г | 8,1г | 0г |
| Сыр Моцарелла (тертый) | 50г | 330 ккал | 22,5г | 26,5г | 0г |
| Томатная паста или соус | 40г | 76 ккал | 2г | 4,5г | 7г |
| Помидоры свежие | 60г | 20 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,8г |
| Болгарский перец | 30г | 14 ккал | 1г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в ПП пицца на лаваше
Как ПП пицца на лаваше вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 561,1 ккал | 28% |
| Белки | 43,3г | 87% |
| Жиры | 27,9г | 43% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП пицца на лаваше
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП пицца на лаваше
Сколько калорий в ПП пицца на лаваше?
Полная порция ПП пицца на лаваше содержит примерно 561,1 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли ПП пицца на лаваше для похудения?
ПП пицца на лаваше имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в ПП пицца на лаваше?
Порция ПП пицца на лаваше содержит около 43,3г белка при общем весе порции 380г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП пицца на лаваше?
Проще всего отслеживать ПП пицца на лаваше с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП пицца на лаваше сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -221 kcal, меньше белка |
| Лосось с гречкой | 405г | 422.0 | 37,4г | -139 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 265г | 275.0 | 8,7г | -286 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 278г | 338.0 | 20,7г | -223 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 220г | 247.0 | 14,9г | -314 kcal, меньше белка |