Сколько калорий в Сэндвич и кола?
Сэндвич и кола содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 36г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич и кола
Пищевая ценность Сэндвич и кола на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич и кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ветчиной и сыром (готовый) | 150г | 220 ккал | 10г | 9,3г | 24г |
| Напиток Dobry Cola без сахара | 330г | 0,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сэндвич и кола
Как Сэндвич и кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич и кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич и кола
Сколько калорий в Сэндвич и кола?
Полная порция Сэндвич и кола содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 69 ккал.
Подходит ли Сэндвич и кола для похудения?
Сэндвич и кола имеет низкую калорийность — 69 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сэндвич и кола?
Порция Сэндвич и кола содержит около 15г белка при общем весе порции 480г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич и кола?
Проще всего отслеживать Сэндвич и кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич и кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич и газировка | 480г | 469.0 | 15г | +138 kcal, столько же белка |
| Добрый Кола без сахара | 500г | 2.0 | 0г | -329 kcal, меньше белка |
| Добрый Кола Зеро | 500г | 2.0 | 0г | -329 kcal, меньше белка |
| Кола без сахара | 500г | 2.0 | 0г | -329 kcal, меньше белка |
| Кола без сахара | 250г | 2.0 | 0г | -329 kcal, меньше белка |