Сколько калорий в Кусок кекса?
Кусок кекса содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 28,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок кекса
Пищевая ценность Кусок кекса на 100 грамм
Что входит в состав Кусок кекса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит с орехами | 60г | 360 ккал | 6г | 17г | 48г |
Откуда берутся калории в Кусок кекса
Как Кусок кекса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок кекса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок кекса
Сколько калорий в Кусок кекса?
Полная порция Кусок кекса содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Кусок кекса для похудения?
Кусок кекса имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок кекса?
Порция Кусок кекса содержит около 3,6г белка при общем весе порции 60г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок кекса?
Проще всего отслеживать Кусок кекса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок кекса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бискотти с начинкой | 23г | 97.0 | 2г | -119 kcal, меньше белка |
| Бискотти с орехами | 15г | 70.5 | 1,5г | -145 kcal, меньше белка |
| Морковный торт | 50г | 208.0 | 2,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Морковный торт | 97г | 357.0 | 5г | +141 kcal, больше белка |
| конфета без сахара | 15г | 70.0 | 1г | -146 kcal, меньше белка |