Сколько калорий в Креветки с овощами?
Креветки с овощами содержит 224 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 13,1г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с овощами
Пищевая ценность Креветки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 80г | 95 ккал | 20г | 1,3г | 1,3г |
| Томаты свежие | 120г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Перец болгарский желтый | 80г | 27,5 ккал | 1г | 0,1г | 5,4г |
| Лук красный | 40г | 40 ккал | 1г | 0г | 8,3г |
| Масло кокосовое | 10г | 860 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с овощами
Как Креветки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224 ккал | 11% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с овощами
Сколько калорий в Креветки с овощами?
Полная порция Креветки с овощами содержит примерно 224 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 67,9 ккал.
Подходит ли Креветки с овощами для похудения?
Креветки с овощами имеет низкую калорийность — 67,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с овощами?
Порция Креветки с овощами содержит около 18,3г белка при общем весе порции 330г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чахохбили с курицей | 325г | 405.0 | 27,4г | +181 kcal, больше белка |
| Креветки с томатами | 305г | 461.0 | 30,1г | +237 kcal, больше белка |
| Кабачок с креветками | 680г | 499.6 | 35,2г | +275 kcal, больше белка |
| Греческий салат | 460г | 329.3 | 11,1г | +105 kcal, меньше белка |
| Соба с креветками | 325г | 345.5 | 26,8г | +121 kcal, больше белка |