Сколько калорий в Крабовая котлета с ветчиной?
Крабовая котлета с ветчиной содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 6г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовая котлета с ветчиной
Пищевая ценность Крабовая котлета с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Крабовая котлета с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из крабового мяса | 48г | 181,3 ккал | 12,5г | 10,4г | 12,5г |
| Ветчина из свинины | 20г | 155 ккал | 15г | 10г | 5г |
| Масло для жарки | 2г | 1 050 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Крабовая котлета с ветчиной
Как Крабовая котлета с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовая котлета с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовая котлета с ветчиной
Сколько калорий в Крабовая котлета с ветчиной?
Полная порция Крабовая котлета с ветчиной содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 198,6 ккал.
Подходит ли Крабовая котлета с ветчиной для похудения?
Крабовая котлета с ветчиной имеет умеренную калорийность — 198,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крабовая котлета с ветчиной?
Порция Крабовая котлета с ветчиной содержит около 8г белка при общем весе порции 70г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовая котлета с ветчиной?
Проще всего отслеживать Крабовая котлета с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовая котлета с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с ветчиной | 275г | 736.0 | 41,1г | +597 kcal, больше белка |
| Пельмени с ветчиной | 215г | 327.0 | 18,8г | +188 kcal, больше белка |
| Жареные котлеты | 110г | 296.0 | 14г | +157 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 135г | 249.0 | 11,5г | +110 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 380г | 728.0 | 38,9г | +589 kcal, больше белка |