Сколько калорий в Хлопья с молоком и протеином?
Хлопья с молоком и протеином содержит 607 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 90,6г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья с молоком и протеином
Пищевая ценность Хлопья с молоком и протеином на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья с молоком и протеином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлопья Хрутка (шоколадные шарики) | 100г | 383 ккал | 6г | 4г | 79г |
| Молоко 2.5% | 200г | 53 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Протеин сывороточный (изолят/концентрат) | 30г | 393,3 ккал | 76,7г | 6,7г | 6,7г |
| Вода (если использовалась для разбавления) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлопья с молоком и протеином
Как Хлопья с молоком и протеином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 607 ккал | 30% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 90,6г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья с молоком и протеином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья с молоком и протеином
Сколько калорий в Хлопья с молоком и протеином?
Полная порция Хлопья с молоком и протеином содержит примерно 607 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 183,9 ккал.
Подходит ли Хлопья с молоком и протеином для похудения?
Хлопья с молоком и протеином имеет умеренную калорийность — 183,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлопья с молоком и протеином?
Порция Хлопья с молоком и протеином содержит около 35г белка при общем весе порции 330г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья с молоком и протеином?
Проще всего отслеживать Хлопья с молоком и протеином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья с молоком и протеином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожно-протеиновый коктейль | 480г | 384.0 | 56,4г | -223 kcal, больше белка |
| Шоколадный коктейль | 285г | 260.0 | 32г | -347 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с мороженым | 330г | 330.0 | 33,3г | -277 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 229.0 | 32г | -378 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 560г | 534.0 | 63г | -73 kcal, больше белка |